5 supuestos beneficios para la salud de beber más té caliente
Acerca de 30% de la población estadounidense bebe café con regularidad, pero en todo el mundo muchas personas prefieren el té caliente a una taza de café o espresso por la mañana. Para...
Cómo el ejercicio puede ayudar a tu salud intestinal
He aquí otro beneficio importante de mantenerse activo.
Si el ejercicio viniera en forma de pastillas, todos estaríamos tomando un puñado cada día, porque la lista de beneficios para la salud que se obtienen...
¿Vale la pena el costo de los suplementos?
La comercialización de suplementos nutricionales y de salud de venta libre parece haberse disparado en los últimos años. Desde pastillas para adelgazar hasta suplementos a base de hierbas y proteína de suero, cada marca insiste en que la suya es la más...
Cómo mantenerse motivado para perder peso
Le preguntamos a un experto por qué es difícil mantener buenos hábitos y cómo mejorarlos.
Nadie, y queremos decir nadie, puede estar motivado todo el tiempo...