¡Echa un vistazo a estas 10 deliciosas recetas de verduras en polvo para conocer nuevas y sabrosas formas de obtener los beneficios y nutrientes nutritivos y alcalinizantes de las verduras como superalimento!
¿Tiene dificultades para consumir suficientes vegetales verdes en sus comidas todos los días, le toma demasiado tiempo hacerlo o simplemente no le gusta comer vegetales con regularidad? ¡El polvo de verduras en polvo puede ayudar!
Beneficios para la salud de los súper verdes
Los superalimentos verdes como la chlorella, la espirulina, el pasto de trigo, la alfalfa y la col rizada están repletos de beneficios para la salud, vitaminas y minerales. Algunos ejemplos incluyen purificar y desintoxicar su cuerpo, apoyar la salud digestiva, mejorar su sistema inmunológico y aumentar naturalmente su energía. Con una alta calidad suplemento en polvo de verduras de superalimento, obtienes una forma fácil de usar de consumir una combinación de estos súper vegetales y obtener tus vegetales diarios.
Sin embargo, incluso si conoces los poderosos beneficios para la salud del superalimento verde en polvo, es posible que no disfrutes el sabor dependiendo de con qué lo mezcles, o que tomar el polvo sea demasiado rutinario. Si esto le suena familiar, ¡aquí hay 10 formas deliciosas de disfrutar verduras en polvo que vale la pena echarle un vistazo!
10 usos y recetas de superalimentos verdes en polvo
Batidos
Los batidos son una forma deliciosa y comprobada de consumir tu polvo verde y obtener tus súper verduras y verduras diarias. También son una excelente manera de combinar frutas y verduras refrescantes y otros superalimentos ricos en nutrientes, como la leche de almendras y el yogur, para obtener probióticos adicionales. Mira esto receta de batido de superalimento verde ¡Para un batido similar de gran sabor!
Cócteles sin alcohol
Beber un cóctel sin alcohol saludable es una forma refrescante de consumir verduras en polvo. Mira estos recetas de cócteles sin alcohol con superalimentos para obtener ideas de bebidas creativas, puedes fusionar fácilmente el polvo de vegetales verdes de tu superalimento. Una vez que elija una base de bebida como jugo, agua mineral, agua con gas o té helado, ¡las posibilidades de frutas y hierbas con verduras en polvo son infinitas!
Bolas de energía
Si tiende a comer refrigerios o está fuera de casa con frecuencia, las bolas energéticas verdes de superalimento son el refrigerio o golosina portátil, saludable y perfecto. Si bien hay muchas recetas diferentes de bolas energéticas saludables que incorporan una mezcla de verduras en polvo, eche un vistazo a esta receta de bolas energéticas verdes con superalimento. ¡Es una receta completamente vegana y sin gluten con chocolate amargo derretido encima!
Pudín de chía
Para una opción de postre dulce y salado o un pudín de desayuno, pruebe un pudín de chía con un superalimento verde en polvo. Aquí tienes un delicioso desintoxicante. receta de pudín de chía con superalimento considerar. La receta combina semillas de chía con superalimentos como espirulina en polvo, arándanos, leche de almendras, hojas de menta, polen de abeja, aguacate y néctar de agave crudo. Mezcle y combine o reemplace algunos de los ingredientes verdes con su polvo verde.
Avena caliente
Termine sus súper verduras diarias por la mañana combinándolas con una deliciosa receta de cereal caliente o avena para el desayuno. Aquí está un receta de avena súper verde que combina chocolate amargo con un polvo súper verde, avena sin gluten, agua o leche vegetal y aderezos de su elección, como quinua inflada, semillas de cacao crudas, fruta o jarabe de arce.
Tortillas
Aquí tienes otra opción de desayuno popular para obtener tu polvo de verduras del día, especialmente si te gustan los huevos: ¡una tortilla de superalimento! Mira esto receta de tortilla súper verde. Aunque hay muchos aderezos saludables que funcionan en las tortillas, comer este tipo de tortilla que combina verduras naturales con polvo de súper verduras proporciona un comienzo del día increíblemente saludable.
Aderezos para ensaladas
¿Ya sigues una rutina de dieta saludable comiendo ensaladas? Lleve su salud a un nivel superior mezclando su superalimento verde en polvo con un aderezo para ensalada o una vinagreta. Por ejemplo, puedes mezclar fruta superalimenta o fruta en polvo con verduras en polvo para obtener un aderezo súper saludable. Mira este rico en antioxidantes Receta de vinagreta de frutos rojos maqui ¡por inspiración!
Salsas para pasta
Una manera perfecta de consumir súper verduras en polvo diariamente durante la cena es agregándolas a la salsa para pasta. Si te encanta la salsa pesto, echa un vistazo a esto. receta vibrante de pesto superverde que proporciona una ración completa de verduras con proteínas vegetales y grasas saludables. Esta es otra gran receta en la que puedes experimentar cambiando algunas verduras para incluir tu polvo de súper verduras favorito.
Sopas
Una sopa saludable y nutritiva es la comida perfecta para estimular el sistema inmunológico que incluye polvo de verduras como superalimento para la próxima temporada de resfriados y gripe. Si te gustan las sopas, tienes que ver esto. Receta de sopa estimulante del sistema inmunológico de la Diosa Verde que combina ingredientes orgánicos con una guarnición de brócoli, semillas de chía y un chorrito de yogur griego. Hay mucho espacio para modificar la receta e incluir un polvo de verduras de superalimento de calidad.
Me lo pido
Un chapuzón saludable es una forma fácil y agradable de obtener tus súper verduras diarias. este creativo Receta de salsa de superalimento de siete capas se puede modificar de diversas formas para incluir polvo de superalimento verde. Por ejemplo, puedes incorporar el polvo a la capa de guacamole, quitando la capa de col rizada para cambiar la porción verde o conservando un poco de ambas.
Disfrutando de tu superalimento verde en polvo
Esperamos que hayas disfrutado de estas 10 formas diferentes de utilizar tu superalimento en polvo de verduras. Si bien existen muchas otras recetas creativas que saben muy bien con un nutritivo polvo de verduras, ¡estas ideas de recetas de verduras en polvo deberían ayudarte a encontrar una forma más sabrosa de disfrutarlas con regularidad!
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