Existen varios tipos excelentes de té que pueden ayudar a mejorar la digestión y la salud de su sistema digestivo. ¡Obtenga más información sobre estos tés beneficiosos a continuación!
Beber una taza de té te permite desestresarte con delicias. Y, dependiendo del tipo de ingredientes de hierbas que componen el té, ciertos infusiones de hierbas de alta calidad conlleva maravillosos beneficios y potencial curativo, como mejorar su salud digestiva.
Estos tés de hierbas pueden ayudar en la digestión y ayudar a optimizar la nutrición y la absorción de los alimentos para que se sienta muy bien. El té para la digestión puede parecer un placer culpable, pero es una opción saludable que no provoca vergüenza.
5 deliciosos tipos de té para la digestión
Los tés de hierbas se elaboran a partir de hojas, flores y tallos de muchas variedades diferentes de plantas. Si bien el aroma y el sabor pueden atraerte, ¡los beneficios para la salud te mantendrán enganchado!
Continúe leyendo para conocer cinco tés maravillosos para lograr y mantener un sistema digestivo saludable.
1. menta
¿Necesita ayuda para digerir la comida después de la cena? Sáltate el café y ve por una taza de té de menta!
Elaborado a partir de las hojas de una hierba aromática, el té de menta puede aliviar la contracción del músculo liso, lo que puede relajar el sistema digestivo después de la cena. Esto le ayudará a evitar calambres y gases después de comer.
Hay muchos geniales beneficios del té de menta. ¡Las personas que sufren de síndrome del intestino irritable o náuseas pueden encontrar especialmente beneficioso este suave té! El mentol mentolado también puede ayudar a reducir el mal aliento después de la comida.
2. canela
Esta especia procede de la corteza de varias especies de árboles. Aunque es potencialmente abrumador por sí solo, añade un toque de sabor a los tés de hierbas y se mezcla con nuestro popular té de desintoxicación.
Canela contiene compuestos que ayudan a aliviar la indigestión, la acidez de estómago, los gases, las náuseas y los calambres abdominales. Esta especia también bloquea la respuesta inflamatoria del cuerpo, lo que puede ayudar a las personas que padecen SII, diarrea u otras afecciones inflamatorias.
3. Té verde
Esta variedad de té proviene de los cogollos y las hojas de Camellia sinensis sin oxidar. Sin pasar por ese proceso químico, té verde todavía contiene una gran cantidad de catequinas.
Estos flavinoides ralentizan las enzimas digestivas. Esto significa que una mayor cantidad de comida se mueve a través del tracto digestivo sin descomponerse, lo que significa que se absorben menos calorías.
Para ser justos, esto ralentiza la digestión más de lo que la ayuda. Pero este efecto en el sistema digestivo puede ayuda en la perdida de peso.
4. manzanilla
Flores de manzanilla cree un té deliciosamente fragante que puede ayudar a aliviar los problemas de estómago. Es posible que desee probar este té para ayudar a aliviar los síntomas del síndrome del intestino irritable, las náuseas o los dolorosos gases atrapados.
Bebiendo té de camomila relaja los músculos del cuerpo. Este efecto relajante puede ayudarte a aliviar el estreñimiento, pero también te dará sueño, ¡así que bébelo por la noche! Es el té perfecto para antes de dormir.
5. Té negro
Té negro proviene de la misma especie que el té verde, pero después de que los cogollos y las hojas se oxidan. Esta infusión de hierbas contiene una gran cantidad de taninos.
Los taninos del té ralentizan la actividad de las intenciones. Esto lo hace bueno para beber cuando se intenta aliviar la diarrea.
Siéntete mejor a la hora del té
¡La hora del té puede hacerte sentir mejor de varias maneras! Elija uno de estos tés de hierbas naturales para la digestión cuando sufra malestar estomacal o simplemente quiera mejorar su salud y ayudar a su cuerpo a trabajar a su favor.
Aquí en Té total, ofrecemos una variedad de infusiones de hierbas de alta calidad que son naturales, orgánicos, súper saludables y tienen un sabor increíble. Échales un vistazo hoy ¡Para encontrar un té que le proporcione a usted y a su cuerpo una satisfacción total!